Autres sports

Le monde du sport amateur et de compétition connaît une véritable révolution avec l’essor spectaculaire du padel. Ce sport, qui allie explosivité, endurance et sens tactique, attire de plus en plus d’athlètes souhaitant diversifier leur entraînement et se lancer de nouveaux défis. Sur la piste, les déplacements sont particulièrement intenses, les appuis sont mis à […]

Un cavalier qui ne travaille pas en dehors de la selle plafonne. C’est un constat partagé par tous les entraîneurs de haut niveau : la performance équestre repose autant sur la condition physique du cavalier que sur celle du cheval. Pourtant, la majorité des cavaliers amateurs négligent complètement leur préparation physique. Résultat : des douleurs